co to jest

Ja nie biegam nawet dla przyjemności, ale jak muszę to kolki albo nie pamiętam, albo już mnie tak nie boli. Z tego co pamiętam kolka jest głównie po lewej-rzadziej po prawej stronie. Wg mnie to próbuj krótkie biegi na maxa, a potem się zobaczy.

Na ten cykl mialbym do wydania 600-800 zl Czyli daruj sobie cały cykl. Badania na start z 300-450zł ludźno bo musisz zrobić wszystko bo nie wiadomo co u Ciebie jest. Później po 4 tygodniach kolejne badania. Test+hcg+IA a gdzie odblok, badania dodatkowe? Ta czytaj więcej głupot...HCG podajemy od startu to bardzo ważna sprawa...Nie ważne czy 12 [...]

czemu ma nie jeść wegli na noc? co w tym złego? wziołem pod uwagę że je normalnie białko też na noc, jeśli jest ekto to nie poczuje węgli nawet jak zje nie jabłko a i torbe kaszy

niestety mam te suple juz w domu wiec chcilbym je jakos wykozystac,w waszej ankiecie pisaliscie ze xpand w kapsach jest spoko??moj staz to pare dobrych lat na silowni ale ostatni rok byl bardzo slaby z braku czasu,a teraz powrocilem na dobre do cwiczen i chcialbym sie jakos ,,dopalic ,,jak polecacie mi wymieszac te suple co dokupic?? pozdro

3 godziny na jednen trenining to zaduzo ,nawet nie wspomniales co jest twoim celem: masa ,sila, wytrzymalosc , rzezba,napisz cos wiecej o sobie

nie no dieta jest wazna. Nie tyle zeby przestregac ale jesc tam z 6 posilkow :) A co do trzymania diety to jakos nigdy sam nie trzymalem ale staralem sie jesc dane posilki o tej samej porze i mniej wiecej takiej samej wartosci.

wedlug mnie przy tych dawkach i 8 tyg to HCG zbedne ale po co rozkminiac skoro gosc chyba widzi w jakim jest stanie i wie czy dac HCG czy nie

a co do tej rozpiski Marqz to jak bys ja zrobil, tak jak jest czy inaczej, z ciekawosci pytam, Pozdr!

To zalezy ?? np ile masz wzrostu jaki jest twoj wiek i co chcesz osiągnąc

Ja mam taka frotową opaskę, a czasami taką cienką, tylko ze z nia jest o tyle problem ze ma takie jakby male kolce, dzieki ktorym sie trzyma... i jak sie zle glowa trafi to... z reszta wiadomo, co wtedy :)

lepiej po całym treningu to zrób, nie ma co przed cardio obciążać układu pokarmowego, poza tym krew jest transportowana do miesni, a jak zjesz to będzie kierowana do procesów trawiennych.

tojak w mławie nie ma sklepu z odzywkami to chyba nie mas zinnego wyjscia i musisz kupic na tym forum... tylko nie kupuj na allegro!!! czasem taniej ale duzo walkow jest,wiec uwazaj! jestem zdania ze lepiej zaplacic troszke wiecej a miec pewnosc co sie kupilo.

był gdzieś cały temat o tym. BYć może pisał o tym Totmot( nie wiem czy dokładnie taki ma nick) bylo to przekierowanie na inną stronę wsp. chyba z sfd. Pisano tam, że statyczny mostek, bez wierzgania, napinania i odrywania dupska od ławki jest ok, a nawet wskazany. Co do niuansów nie pamiętam- poszukaj gdzieś na pewno pisze o tym.

mogę się mylić, ale czy na pewno? z tego co ja czytałem to jeszcze na płaskiej ujdzie ale na skosie +? po pierwsze niebezpieczne a po drugie może zamiast mostka lepiej kogoś poprosić coby zaasekurował... przy mostku i tak jest ruch oszukany a częściowo pracę przejmują inne partie...

ja bym to trochę inaczej widział po ostatnim shocie propa bijesz hcg ja bym dał jak e3d to 2500 j nie ma co się rozdrabniać będzie miał 1 ampę na 2 razy a taka dawka jest w sam raz nie za mocna nie za silna clom pierwsze 2 dni po 150 później 2 po 100 i do końca po 50 myślę że 2 liście starczą ale dla pewności możesz dać 3 Zmieniony przez - [...]

Prawda jest taka ze to stak doskonaly wg mnie co prawda smak odrzuca ale reszta to mix wypasionych skladnikow , Najbardziej klepał jak redukowałem

[...] w spokoju ! 6-7 kg w 3 tygodnie ? Ja chudnę na zdrowej diecie 2-5 kg na miesiąc Pewnie dałoby się zrzucić więcej, ale po co się katować ? Chcesz zrzucić do zawodów czy jest inny powód ? bo jeśli chodzi tylko o zrzucenie tych kilogramów to zacznij od zdrowej diety i daj sobie więcej czasu na zadowalające wyniki. Zmieniony przez - detektyFF w [...]

U mnie też jest problem z długim wczytywaniem stron i wsyłaniem wiadomosci. powiadomki, że ktoś odpowiedział w danym temacie raz przychodzą, a raz nie. Do tego już od dawna np. w kuchni nie dodaje sogów a suplach co drugiego %-) Ostatnio jak próbuje wysłać prywatną wiadomość - klikam wyślij - wtedy wyświetla sie że nie odnaleziono strony czy cos [...]

donpatricc to nie ma znaczenia albo cos robisz na powaznie albo nie. Na pewno piwo nie jest wskazane ale nie ma co robic tragedii jak sie 1-2 wypije w tygodniu.

Mnie również boli nadgarstek ale tylko w prawej ręce ta kość od małego palca chyba xd nawet mi pstryka ale to przy francuskim sztanga siedząc i leżąc dla tego robie pompki tyłem i prostowanie na wyciągu bo nie wiem co jest xd